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Gymnastique volontaire

Année 2018 / 2019

33 cours hebdomadaires

Au Gymnase Lallier

  • L1 – Lundi 9h / 10h  – Renforcement musculaire (Jérôme)
  • L2 – Lundi 10h / 11h  – Cours seniors (Jérôme)
  • L3 – Mardi 18h / 19h  – Renforcement musculaire (Jérôme)
  • L4 – Mardi 19h / 20h  – Renforcement musculaire (Jérôme)
  • L5 – Jeudi 9h / 10h  – Renforcement musculaire (Isabelle)
  • L6 – Jeudi 10h / 11h  – Pilates Santé (Isabelle)
  • L7 – Vendredi 9h / 10h  – Renforcement musculaire (Jérôme)
  • L8 – Vendredi 10h / 11h  – Equilibre-mémoire (Jérôme)

A l’Auditorium

  • A1 – Lundi 9h / 10h  – Danse éner’gym (Cynthia)
  • A2 – Lundi 10h / 11h  – Abdos-Stretching (Cynthia)
  • A3 – Mardi 12h15 / 13h15 –  – Renforcement musculaire (Isabelle)
  • A4 – Mercredi 9h / 10h  – Renforcement musculaire (Isabelle)
  • A5 – Mercredi 19h / 20h  – Pilates (Magalie)
  • A6 – Mercredi 20h / 21h  – Pilates (Magalie)
  • A7 – Jeudi 17h30 / 18h30  – Renforcement musculaire (Jérôme)
  • A8 – Jeudi 18h30 / 19h30  – Gym tonique (Jérôme)

Au Moulin de la Bièvre

  • M1 – Lundi 19h / 20h  – Gym tonique (Jérôme)
  • M2 – Lundi 20h / 21h  – Gym tonique (Jérôme)
  • M3 – Mardi 9h15 / 10h15  – Gym tonique (Cynthia)
  • M4 – Mardi 10h15 / 11h15  – Renforcement musculaire (Cynthia)
  • M5 – Mardi 14h / 15h  – Zumb’ easy (Delphine)
  • M6 – Mardi 15h / 16h  – Pilates/dos bien-être (Delphine)
  • M7 – Mercredi 9h30 / 10h30  – Danse éner’gym (Cynthia)
  • M8 – Mercredi 10h30 / 11h30  – Stretching (Cynthia)
  • M9 – Jeudi 9h15 / 10h15  – Renforcement musculaire (Delphine)
  • M10 – Jeudi 10h15 / 11h15  – Pilates (Delphine)
  • M11 – Jeudi 18h / 19h  – Pilates (Isabelle)
  • M12 – Jeudi 19h / 20h  – Pilates (Isabelle)
  • M13 – Jeudi 20h / 21h  – Gym tonique (Jérôme)
  • M14 – Vendredi 9h15 / 10h15  – Gym douce (Cynthia)
  • M15 – Vendredi 10h15 / 11h15  – Stretching (Cynthia)

A la Salle des Blondeaux

  • B1 – Lundi 16h30 / 17h30  – Danse éner’gym juniors (Cynthia)
  • B2 – Lundi 17h30 / 18h30  – Abdos- Stretching (Cynthia)

Tarifs :

112 euros pour 1 cours + la licence (26€) = 138 € ou 3 chèques de 64 €, 37 € et 37 €
214 euros pour 2 cours + la licence (26€) = 240 € ou 3 chèques de 98 €, 71 € et 71 €
306 euros pour 3 cours + la licence (26€) = 332 € ou 3 chèques de 128 €, 102 € et 102 €
388 euros pour 4 cours + la licence (26€) = 414 € ou 3 chèques de 156 €, 129 € et 129 €
460 euros pour 5 cours + la licence (26€) = 486 € ou 3 chèques de 180 €, 153 € et 153 €

Tarifs réduits :

Etudiants : 86 €, licence incluse, pour 1 cours/semaine
Enfants : 130 € licence incluse
RSA, Coefficient familial 1, 2, 3,4 : 62 €, licence incluse, pour 1 cours/semaine sur justificatif

IMPERATIF : Joindre un certificat médical précisant l’aptitude à la pratique de la gymnastique et de la marche en compétition, indispensable pour la validité de l’assurance et la participation à nos activités annexes.
Fiche à remettre à l’animateur(trice) accompagnée du ou des chèques libellé(s) à l’ordre de la GYM VOLONTAIRE de L’HAY les Roses, et du certificat médical dans une enveloppe à votre nom.

Contacts :

Pour nous joindre par mail : contactgvlhay@gmail.com

Par téléphone :
Noëlle 06 62 49 32 76
Claudie 01 46 63 35 14
Michèle 06 22 92 11 88
Christelle 06 31 81 35 53
Sylvie 06 89 85 81 06

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